寝心地の悪いソファベッドを快適に使う5つのコツ

sofabed

ソファベッドは名前の通り、ソファとしてもベッドとして使用できますが、問題となるのが寝心地の悪さです。買ったのはいいけど、寝心地が悪くずっと寝ていると体を壊しそう。でも、処分するのはもったいない。そんな風に感じている方が、少しは快適にソファベッドを使えるようなアイディアをお届けしたいと思います。



ソファベッドを快適に使いない5つ原因

ソファベッドの寝心地が悪かったり、快適に使えなくなってしまっている主な原因をリストにしてみました。

  1. 寝ると背中に感じるベッドの凸凹
  2. 通気性が悪い
  3. 衛生面が心配
  4. フローリングに傷がつく
  5. バネの耐久性が弱い

これらを解決する方法を紹介させて頂きたいと思います。少しでもソファベッドでの寝心地が良くなり、一日の疲れが取れるようになれば大変嬉しく思います。

1.ソファベッドの凸凹を平にして、寝心地UP

ソファベッドでの寝心地が悪いと感じる一番の原因は、ベッドの真ん中の凹みではないでしょうか?特に三つ折りのタイプだと折り目が2箇所できることになり、柔らかめのソファだとこれを顕著に感じてしまい、寝心地は最悪でしょう。これが原因で寝ても疲れたり、背中が痛くなったり、また最悪の場合は腰痛になる方もいなくはないようですね。休むための時間が苦痛になるのだけは防ぎたいですよね。

  • ベッド用の厚めのマットレスを敷く
  • 厚めの合板を乗せ、低反発マットを敷く

この方法で随分と寝心地が良くなると思いますが、ソファベッドが万年ベッドとなることは覚悟した方がいいかもしれませんね。

2.ソファベッドの通気性を良くし、寝心地を改善

ソファベッドはベッドとして使うと通気性がどうしても悪くなり、寝心地も悪くなってしまいます。これでは、敷きっばなしの布団と同じで、夏場は汗でべとつき、冬場はカビが発生してしまいますね。なんて言ったって、「人は睡眠中におよそコップ一杯分の汗をかく」とか聞きますからね。素材が合皮の場合は特に通気性が悪いかもしれませんね。なので、湿気を逃がすような工夫をしたいですね。

  • マットレスの下にスノコを置く
  • 敷き布団の下に除湿マットを敷く
  • ペッドパッドを敷く

湿気に悩まされていた寝心地の悪いソファベッドも、工夫次第で多少は快眠できるベッドに変身するかもしれませんね。

3.ソファベッドの衛生面に気を配り、寝心地を良くする

ソファベッドでの寝心地が悪くなるもう一つのポイントは衛生面ではないでしょうか?一年中洗濯もせずに部屋の中で使用していると、衛生面にも問題がでてきて、安眠とはほど遠くなってしまうでしょう。ダニの巣窟となり細菌が増殖したソファベッドでなんて寝たくも座りたくもないですよね。

  • 寝るときはシーツを掛け、定期的に洗濯する
  • ソファとして使う場合はファブリックなどのカバーを掛ける
  • レイコップなどの布団用掃除機で清潔に保つ
  • ソファベッドを天日干しする(ベランダが広い場合のみ可能)

ソファベッドは元々睡眠用としては向いてないのかもしれませんが、少しでも寝心地が良くなるような工夫をしたいですね。

4.ソファベッドで床を傷つけないような対策を

寝心地とは話が変わりますが、ソファベッドが原因でお部屋にダメージを与え、快適に使えてない場合もあると思います。特に、ソファの座面を手前に引き出すタイプの物はキャスターが付いていて、フローリングにキャスターの凹みで傷ついてしまいます。最初はなんともないようですが、毎日部屋中をコロコロと移動させていると賃貸のフローリングを剥がしてしまうこともあるようです。

  • 防音や汚れに強い、タイルカーペットを敷く
  • 普通のカーペットを敷く

賃貸の場合は特にですが、お部屋を出来るだけ綺麗な状態に保ちたいですよね。ソファベッドを買ったらすぐに対策したいですね。

5.どうしても寝心地が悪い場合はソファとして使う

ベッドの硬さは寝心地を左右する重要な要素ですよね。ソファベッドを買うときに、ソファの座り心地を重視していると、ベッドとして寝た際に少し柔らか過ぎて、身体を悪くするなんてこともあるでしょう。また、購入する際にきちんと寝心地を確かめていても、安価な物だとバネが弱くなったり、使い過ぎて素材がクタクタになってしまい、ベッドの硬さが変化してしまうこともありますよね。この場合は多くの費用がかかっても、身体を壊さないうちに対策を取った方が良いかもしれませんね。

  • 新しいベッドに買い替える
  • ロフトベッドを購入して、ロフトの下でソファベッドはソファとして使う

寝具が原因で腰痛や頭痛に悩まされたり姿勢が歪んでしまい、なかなか治らないというような話もたまに聞きますよね。寝心地の善し悪しは健康に大きく影響するようですから、ソファベッドの状態が最悪の場合、買い替えも検討した方が良いかもしれませんね。

まとめ

問題点 解決法
ベッドの凹みが気になる ⇒ 何か平らになる厚い物を敷く
通気性が気になる ⇒ スノコ・除湿マットを敷く
衛生面が気になる ⇒ シーツを掛ける
床が傷つくのを防ぎたい ⇒ カーペットを敷く
どうしても寝心地が悪い ⇒ 買い替え、ソファとして使う

 

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COZY LIFE

Writer at cozylife.jp
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